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酒椒炒毛薯的做法及营养价值

酒椒炒毛薯的做法

 

酒椒炒毛薯的材料:

红毛薯500克,酒酿红辣椒50克,香葱、香菜萝卜花各10克。调料盐、味精各5克,湿淀粉10克,白醋20克,色拉油30克,明油3克。
 

酒椒炒毛薯的做法:

1、毛红薯刮起外皮,洗净后切4×3厘米、厚0.1厘米的片;酒椒斜刀切厚1厘米的圈;香葱切长3厘米的段。2、清水内放入白醋,入毛薯浸漂一下,控干水分。3、锅内放入色拉油,烧至六成热放入毛薯、酒椒、香葱段大火翻炒1.5分钟,用盐、味精调味,勾湿淀粉芡,淋明油出锅装盘,用香菜、萝卜花点缀。
 

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特点
色红味鲜,质地脆嫩。
 

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更新于:2015-02-07 11:07:02

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