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豌豆糯米焖饭的做法及营养价值

豌豆糯米焖饭的做法

豌豆糯米焖饭的材料:

香肠半根,籼米半杯,胡萝卜1根,春笋咸肉1小块,鲜瘦肉1小块
 

豌豆糯米焖饭的做法:

1.将笋去完壳再切掉1/3的老根,也所剩不多了,水焯一下和所有材料都切大丁;
2.油锅烧热后,把肥的咸肉或火腿先炒一下逼出它的油,香香的,到变成透明就行了。
3.再将瘦的火腿和香肠一起煸一煸,还有瘦肉,然后把笋、胡萝卜和豌豆都倒进去炒匀,就可将米放进去了;
4.加水,水没过所有材料,高出一个食指关节就可以,这个饭可以水稍少一点,煮多了只要目测一下就行了。
5.大火烧开,开三五分钟的样子收掉大部分水,加盐搅匀并转煤气两圈小火慢慢焖;其间不时转转锅子,忘说了,这个饭是用铁锅煮的。
6.焖大约二十分钟的样子就差不多好了。
 

豌豆糯米焖饭的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/95083/

更新于:2014-06-25 16:31:39

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