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秋日蟹锅的做法及营养价值

秋日蟹锅的做法

清香味醇,宜于秋补。

秋日蟹锅的材料:

主料:螃蟹银耳,藕丁,香菜,笋,胡萝卜,鸡蛋,鸡肉,猪肉,葱,盐,白糖,高汤精,米酒
 

秋日蟹锅的做法:

1、将螃蟹洗净拆成块,胡萝卜片,鸡肉末与猪肉末以6:4的比例放入碗中,加入藕丁、香菜、盐、高汤精、淀粉搅拌均匀备用;
2、坐锅点火倒油,下葱、姜煸香,放入胡萝卜片、笋、螃蟹翻炒,烹入米酒,加盐、白糖、高汤精,冲入适量开水小火慢炖;
3、将调好的馅汆成丸子煮定型后捞出放入蟹锅中,加入银耳煮熟即可。

秋日蟹锅的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/91253/

更新于:2013-12-20 16:39:15

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