香菇烩丝瓜的做法及营养价值
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香菇烩丝瓜的材料:
新鲜香菇6朵，丝瓜1条，姜15公克，酱油1大匙，盐1/8茶匙，糖1茶匙，太白粉1大匙，水1杯
香菇烩丝瓜的做法:
1.新鲜香菇去蒂头洗净；姜去皮洗净切片备用。
2.丝瓜洗净，用削皮刀刮皮除蒂、去籽，切条片状（约1.5公分宽），烫熟泡凉备用。
3.锅中放入1大匙沙拉油，以中火油温140℃爆香姜片，再加入新鲜香菇、调味料的酱油、盐、糖一起煮开，最后放入丝瓜转小火焖熟，再以1：1的太白粉水芶芡即可。
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更新于：2013-07-17 22:03:32