
锅贴韭菜盒子的原料:韭菜,猪肉,面粉;
锅贴韭菜盒子的调料:海米,鸡蛋,五香粉,酱油,盐,香葱,味精;
锅贴韭菜盒子的做法:
1、将海米洗净剁末,韭菜、葱切碎,老姜剁末,鸡蛋打碗里放适量盐搅成蛋液;在面粉中放适量温水、盐揉和成面团,用湿布盖上静置约二十分钟;
2、锅中放少许油,倒入蛋液炒熟后盛入碗里(一边慢慢倒蛋液一边搅动,这样炒出的鸡蛋更碎),再加入肉末、酱油、味精、一大匙调和油、五香粉、姜末、葱碎、海米末、韭菜碎,拌匀制成馅料;
3、将面团放菜板上搓成条,用面杖擀成饺子皮。取一张饺子皮,铺上适量肉末韭菜馅,弄平后另取一张饺子皮盖在上面,将边缘捏紧捏出荷叶边即成生坯;
4、平底锅置小火上,放入少量油湿锅,将韭菜盒子生坯贴锅用小火慢煎,煎成金黄色时翻面续煎;
5、当两面均煎呈金黄色后即可装盘上桌。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
1、将海米洗净剁末,韭菜、葱切碎,老姜剁末,鸡蛋打碗里放适量盐搅成蛋液;在面粉中放适量温水、盐揉和成面团,用湿布盖上静置约二十分钟;
2、锅中放少许油,倒入蛋液炒熟后盛入碗里(一边慢慢倒蛋液一边搅动,这样炒出的鸡蛋更碎),再加入肉末、酱油、味精、一大匙调和油、五香粉、姜末、葱碎、海米末、韭菜碎,拌匀制成馅料。
健康提示:
猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
食物相克:
猪肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
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