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红焖黄花鱼的做法及营养价值

红焖黄花鱼的做法

红焖黄花鱼的材料:

黄花鱼,葱蒜,料酒,陈醋,白糖,酱油,花椒,大料,鸡精 

红焖黄花鱼的做法:

1)新鲜黄花鱼若干条,把内脏去净。
2)葱姜蒜切片放入碗中,再放进适量的料酒、陈醋、白糖、酱油,做成一个调料碗待用。
3)锅加热,先放油,油温五成热时,放进花椒、大料,并炒香。
4)将事先备好的调料倒入锅内,加入适量开水,把鱼放进锅中,以水刚好没过鱼为宜。
 5)加入盐,把锅加盖,大火炖开,然后小火焖上10分钟。见锅内有少许汤,大火收汁,加入少许鸡精即可。 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

盛盘时可以加点香菜点缀 

红焖黄花鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/88322/

更新于:2013-07-01 16:53:22

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