
茄汁藕饼的原料:肉糜、莲藕;
茄汁藕饼的配料:豆苗、葱末、鸡蛋;
茄汁藕饼的调料:油、生粉、料酒、少量盐、鸡精、番茄酱、白糖;
茄汁藕饼的做法:
1.食材:肉糜、莲藕。
2.把藕刨皮斩末、放姜葱末、鸡蛋、生粉、料酒、少量盐、鸡精。
3.顺一个方向搅匀。
4.锅中放油煎藕饼,两面煎黄。
5.加少量水、放二勺番茄酱、少量盐、白糖(可适当多加点)收汁即可。
6.豆苗洗净。
7.滚水中放油、盐、焯豆苗半分钟捞起铺盆子底,藕饼放上面即可。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
1、藕的选择:以藕身肥大,肉质脆嫩,水分多而甜,带有清香的为佳。选用两头带蒂的藕身,切开后比较赶紧,没有泥水;
2、食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用;
3、煮藕时忌用铁器,以免引起食物发黑。
健康提示:
莲藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。
食物相克:
1、老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用;
2、藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;
《茄汁藕饼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/84556/