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吊瓜烧豆丹的做法及营养价值

吊瓜烧豆丹的做法

主料: 豆丹 一碗 吊瓜 一个

辅料: 葱 适量 适量 辣椒 适量 蒜 适量

调料: 糖 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 料酒 适量

吊瓜烧豆丹的做法:

1、准备好原料。

2、把吊瓜削成滚刀块。

3、切好葱、姜、蒜、辣椒备用。

吊瓜烧豆丹的做法

4、锅坐火上,烧热,加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。

5、倒入豆丹炒,淋入料酒,加入少量的白糖炒一炒入味,然后加入盐炒一炒,装盘备用。

6、准备豆丹汤。

吊瓜烧豆丹的做法

7、把原锅刷干净,烧热加入适量的油,放葱花炸香入吊瓜大火炒半分钟。

8、加入豆丹汤烧开。

9、放入炒好的豆丹,烧开放入胡椒粉,少量的盐拌匀出锅。

吊瓜烧豆丹的特色:

鲜香可口,营养丰富

吊瓜烧豆丹的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/84493/

更新于:2012-11-22 09:41:52

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