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红烧萝卜的做法及营养价值

红烧萝卜的做法

红烧萝卜的原料:白萝卜

红烧萝卜的配料:

红烧萝卜的调料:南乳、生抽、糖、油;

红烧萝卜的做法:

1、白萝卜去头去尾,连皮切滚刀块,生姜清洗干净连皮拍碎;

2、热锅下油,油热下姜爆至闻到姜的香味;

3、加入萝卜翻炒片刻;

4、倒入半碗清水继续翻炒,直炒至水干,继续加入半碗清水,如是反复直炒至萝卜上色通透;

5.然后加入八分水,南乳、酱油、糖,盖上锅盖焖至萝卜完全通透,开盖继续翻炒至收汁即可。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

白萝卜辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。萝卜可顺气消食,大鱼大肉后吃点萝卜有利于帮助消化。

  食物相克:

萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

红烧萝卜的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83212/

更新于:2012-09-28 10:17:27

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