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天鹅泡芙的做法及营养价值

天鹅泡芙的做法

天鹅泡芙的原料:黄油、低粉

天鹅泡芙的配料:盐、鸡蛋、奶油、糖、油

天鹅泡芙的做法:

1、所有材料准备好。

2、黄油加入水,盐。

3、慢慢融化。

4、然后倒入低粉。

5、文火快速搅拌成面团。

6、然后关火。

7、放入容器继续搅拌,使温度降低。

8、然后倒入鸡蛋液搅拌,成面糊。

9、装入裱花带,制作天鹅的头部,烤箱烤制6分钟。

10、制作天鹅的身子。

11、入烤箱烤制20分钟。

12、取出,将泡芙上面划一条口子。

13、奶油准备好。

14、将奶油放入划出口子的泡芙中,按上天鹅头即可。

  家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

烤箱的温度控制在180度。

  健康提示:

1、面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

2、面粉养心,益肾,和血,健脾。

  食物相克:

面粉缺乏膳食纤维等营养成分,长期食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良。

天鹅泡芙的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82114/

更新于:2012-08-12 10:34:54

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