好食佬菜谱网

食谱大全 > 炸芝麻团的做法(营养价值)如何做,怎么做炸芝麻团好吃详细图片步骤

炸芝麻团的做法及营养价值

炸芝麻团的做法

芝麻团的原料:糯米粉;

炸芝麻团的配料:澄粉、糖、色拉油、豆沙馅、芝麻

炸芝麻团的做法: 

1、整理好所需材料;

2、澄粉加热开水搅拌成团状备用;

3、糯米粉加糖加冷开水搅拌成团备用;

4、把两个糯米团搓揉至融合;

5、加入色拉油油用手搓揉至表面光亮即为皮;

6、把皮切割成每个35克;

7、豆沙馅切割成每个20克备用;

8、将皮搓圆压扁包入红豆馅,在搓圆;

9、油锅烧热155度即可炸团;

10、均匀的裹上白芝麻

11、烧热后的油锅,开小火炸至金黄浮起即可捞出。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、建议澄粉里的水一定要热,不然无法成团。

2、豆沙馅减到15克更好包点。

健康提示:

1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;

2、糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

食物相克:

凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。

因为糯米黏性强、性温,多吃易生痰,所以有发热、咳嗽、痰黄稠现象的人,或者有黄疸、泌尿系统感染以及胸闷、腹胀等症状的人不宜多食。

炸芝麻团的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/80485/

更新于:2012-05-30 11:05:03

与炸芝麻团相关的食谱

大家经常看的...

本周热点美食