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咖喱蟹的做法的做法及营养价值

咖喱蟹的做法的做法

咖喱蟹的原料:

咖喱蟹的配料:葱、、蒜

咖喱蟹的调料:咖喱、椰浆、牛奶

咖喱蟹的做法:

1、青蟹洗净切块,泰国黄咖喱,泰国红咖喱,椰浆,葱姜蒜。 

2、先将蟹块过油锅,炒至7分熟,叫料酒去腥。然后起锅备用。 

3、葱姜蒜,及黄,红咖喱油锅煸炒至香味四溢。 

4、然后加椰浆,少许牛奶,水,大火煮开。 

5、煮开后倒入半熟的蟹块,大火再次烧开至熟。 

6、调味,及少许勾芡。起锅。 

7、成品!装盘!味道好极了!哈哈! 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、做咖喱蟹的做法,最好用油咖喱。

2、螃蟹要在它的蟹鳌上拍几刀让它开裂,才能入味。

  健康提示:

1、螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。

2、蟹肉质细嫩,味道鲜美,营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,核黄素、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。

3、螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

食物相克:

1、蟹肉性寒,不宜多食。脾胃虚寒者尤应引起注意,以免腹痛腹泻。因食蟹而引起的腹痛腹泻,可用性温的中药紫苏15克,配生姜5~6片,加水煎服。

2、切忌螃蟹与柿子混吃。因为柿子中的鞣酸等成分会使螃蟹中的肉蛋白凝固,凝固的物质长时间地停留在肠道内,会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应。

咖喱蟹的做法的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/80484/

更新于:2012-05-30 11:06:46

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