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五香萝卜干的做法及营养价值

五香萝卜干的做法

五香萝卜干的原料:小萝卜

五香萝卜干的配料:芝麻

五香萝卜干的调料:八角、花椒、盐、香粉

五香萝卜干的做法:

1、把小萝卜洗净;

2、煮一锅盐水,放上八角、花椒煮入味;

3、把萝卜放在盐水里泡一天;

4、然后把小萝卜放在窗台上晒干;

5、晒好的萝卜干,撒上五香粉和芝麻粉,像揉面一样把这两样都揉进萝卜里,让味道充分融合。 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

盐得添加可自己掌握。

健康提示:

萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

食物相克:

萝卜+木耳 同食会得皮炎。

五香萝卜干的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/80369/

更新于:2012-05-25 09:59:19

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