回锅肉炒花菜的做法及营养价值
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主料： 回锅肉 花菜
辅料： 大蒜
调料： 油 盐 老抽 鸡精 十三香
回锅肉炒花菜的做法:
1、花菜掰成小块，胡萝卜造型，回锅肉切成大片，大蒜切片备用
2、热锅冷油，倒入回锅肉煸炒
3、倒入胡萝卜煸炒
4、倒入花菜
5、翻炒均匀
6、加入适量的水炒至花菜和胡萝卜熟透，加入调味料调味即可
7、装盘
回锅肉炒花菜的特色：
咸香可口
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更新于：2012-04-15 11:07:04