
菜系及功效:鲁菜 家常菜谱
补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味
工艺:侉炖
侉炖鱼的制作材料:
主料:鳜鱼800克,
肥膘肉200克
辅料:香菇(鲜)50克,
冬笋50克
调料:猪油(炼制)50克,盐3克,味精1克,醋10克,料酒5克,花椒2克,
大葱5克,
姜5克
侉炖鱼的特色:
鱼肉鲜嫩,醇香味美,营养丰富。
教您侉炖鱼怎么做,如何做侉炖鱼才好吃
1.把鱼放在开水内烫一下捞出,刮去全身的浮皮,洗净剞上交叉的斜刀口;葱、姜均切成块;冬笋、香菇均切成片;肥膘肉剞成交叉花刀。
2.勺内放猪油,用葱、姜块炸锅,添汤后放入肥膘,加上调料,再把鱼放在勺内,盖严,炖10分钟取出肥膘肉、葱姜块不用,放入冬笋片、冬菇片调好味,盛入碗内即成。
小帖士-食物相克:
肥膘肉:猪肉不宜与
乌梅、
甘草、
鲫鱼、虾、
鸽肉、
田螺、
杏仁、
驴肉、
羊肝、
香菜、
甲鱼、
菱角、
荞麦、
鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
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