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家常菜豆豉酱蒸鸡腿的做法及营养价值

家常菜豆豉酱蒸鸡腿的做法

用料 :

鸡腿 、洋葱
葱 、
蒜 、生抽
老抽 、蚝油
料酒 、白胡椒粉
花椒粉 、豆豉酱
糖 、盐
 

做法 :

1. 准备材料
2. 鸡腿洗净后切一刀方便入味。(或者用牙签戳小孔)
3. 洋葱切丝、葱姜蒜切碎待用
4. 洋葱丝、葱姜蒜加入鸡腿中,再加生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉酱、糖、少许盐
5. 拌匀
6. 装入保鲜袋中,放冰箱冷藏腌制过夜(等不及的,腌2小时也行)
7. 放入蒸锅中
8. 水开后,中火蒸约20分钟左右即可。(具体时间根据自家火力和锅大小来决定)
 

小贴士:

酱油和豆豉酱都有盐分,所以加盐要酌情添加。
调味料根据自己口味添加。
用高压锅更快捷,10分钟左右即可。

家常菜豆豉酱蒸鸡腿的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/110721/

更新于:2017-05-23 13:51:30

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