雪菜鞭笋的做法及营养价值
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调料：盐2克 白砂糖5克 味精2克 花生油75克 香油15克 淀粉(豌豆)5克
烹饪方法：
1.将鞭笋去除老头，切成4厘米长的薄片，用清水洗净沥干。雪菜梗用清水洗净沥干，切成末。
2.炒锅烧热，下花生油烧至沸起时，下鞭笋片煸炒，再下雪菜梗末煸炒后，加清水200克，盐，白糖，加盖焖烧10分钟左右至笋熟，加入味精拌炒，再用旺火收紧卤汁，用湿淀粉勾芡淋上麻油炒匀出锅装盘。
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更新于：2017-02-14 20:30:39