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南瓜干焖牛杂的做法及营养价值
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南瓜干焖牛杂的做法

南瓜干焖牛杂的材料:

熟牛杂500克(牛蹄筋、牛板筋、牛腩各150克,牛脸50克),南瓜干100克,西红柿80克,香菜5克,花卷8个。调料盐10克,味精8克,白糖5克,番茄酱8克,老抽3克,葱段、片各10克,豆油40克,猪骨头汤800克。
 

南瓜干焖牛杂的做法:

1、南瓜干用开水浸泡50分钟,西红柿切成5厘米长、1厘米宽的块。
2、锅里加入豆油烧至四成热,下入葱段、姜片小火炒香,加入番茄酱炒匀,入猪骨汤烧开,加牛杂、南瓜干、西红柿,入盐、白糖、老抽,小火煨10分钟后加入味精出锅,放入香菜叶、花卷即可。
 

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特点
清香可口,牛杂筋香。
干南瓜片
选用新鲜肥嫩、肉质致密的南瓜,洗净后去除瓜瓤,切成长约8厘米、厚约0.3厘米厚的片,放在帘子上晾干即成。
 

南瓜干焖牛杂的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/103441/

更新于:2015-08-14 15:53:00

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