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虾味冬瓜的做法及营养价值

虾味冬瓜的做法

虾味冬瓜的材料:

虾头和虾壳,冬瓜,油豆腐,葱
 

虾味冬瓜的做法:

1.起油锅,先下姜片,再将洗净的虾头和虾壳入锅煸炒;
2.炒虾头时要边翻动边用力压虾头,把虾脑油挤压出来;
3.炒得差不多了,就烹料酒和盐,倒入一碗水,看,浮着红红的一层虾油;
4.这个步骤不能忘,把虾头和虾壳捞出来,不然等会吃的时候会很麻烦,这也叫“取其精华,弃其糟粕”
5.放入冬瓜和油豆腐烧,煮至冬瓜软,汤汁收浓即可。出锅时撒葱花。
 

虾味冬瓜的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/101250/

更新于:2015-05-02 12:02:24

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