好食佬菜谱网

做菜原料 > 干豆 > 油豆腐的做法大全及营养价值,怎么做,如何做

油豆腐的做法大全及营养价值
上一篇:素虾的做法 下一篇:香干的做法

使用提示:每次约30克

油豆腐知识介绍:

油豆腐是豆腐的炸制食品,色泽金黄,易吸收汤汁,常被用做入汤的原料。

油豆腐营养分析:

油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。

油豆腐适合人群:

一般人皆可食用
油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。

油豆腐做法指导:

炸制油豆腐,火要大,这样才会里嫩外酥。

油豆腐的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/966/

更新于:2009-09-07 11:56:51

与油豆腐相关的食谱

大家经常看的...

本周热点美食