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金针烧排骨的做法及营养价值

金针烧排骨的做法

金针烧排骨的材料:

排骨200公克,金针50公克,末30公克,盐1/2茶匙,鸡精粉1茶匙,砂糖1大匙,米酒2大匙,水250㏄
 

金针烧排骨的做法:

1.排骨放入滚沸的水中汆烫约1分钟捞起,以冷水洗净备用。
2.金针洗净,泡冷水约10分钟后沥干水份备用。
3.热锅,加入少许沙拉油烧热,以小火爆香姜末,加入作法1的排骨及米酒,转至中火拌炒约1分钟。
4.续加入作法2的金针及所有调味料拌炒均匀,盖上锅盖以小火焖煮约20分钟后起锅即可。

金针烧排骨的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/101249/

更新于:2015-05-02 12:02:32

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