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红菜苔炒腊肉的做法及营养价值

红菜苔炒腊肉的做法

红菜苔炒腊肉的材料:

新鲜红菜苔适量,瘦腊肉100克,末适量,食盐适量

红菜苔炒腊肉的做法:

1.取红菜苔鲜嫩的部分,用手折成四公分左右的一段儿;腊肉切薄片。
2.油锅烧热,先加入姜末,爆香;再倒入腊肉煸炒几分钟,接着盛出,备用。
3.油锅再次烧热,倒入红菜苔翻炒,炒时加适量食盐。
4.把事先炒过的腊肉倒入锅中,与红菜苔一齐再翻炒三分钟左右,即可出锅。

红菜苔炒腊肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/99427/

更新于:2015-01-16 12:51:17

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