烧汁焗鸡腿的做法及营养价值
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烧汁焗鸡腿的材料:
主料：美国鸡腿1只，蜂蜜15克。肉汁200克，生油10克，洋葱丝，胡萝卜片，芹菜叶，葱，姜片各10克。
烧汁焗鸡腿的做法:
1.将鸡腿用烧肉汁腌制5小时后备用。2.烤盘内放入洋葱，胡萝卜片，芹菜叶，葱姜片垫底。将鸡腿放在蔬菜上，入烤炉内烤20分钟，刷上蜂蜜和生油后再烤2分钟后取出即可上桌。
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更新于：2014-12-10 11:36:44