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鱼头汤的做法及营养价值

鱼头汤的做法

鱼头汤的材料:

用料鱼头1只(约500克),白芷10克,枸杞10颗,料酒、、葱、精盐、味精、白胡椒粉、香油各适量。
 

鱼头汤的做法:

1、鱼头洗净,剁成4块。
2、白芷润透,切薄片。枸杞去果柄、杂质,洗净。姜切片,葱切段。
3、将鱼头、白芷、枸杞同放炖锅内,加入姜、葱、料酒,加适量水,用旺火烧开,改用小火炖煮30分钟至鱼头熟透,加入精盐、味精、白胡椒粉调味,淋入少许香油即成。
功效
消肿排脓,泽肤美容。
 

鱼头汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/98109/

更新于:2014-11-15 09:36:39

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