鱼头油豆腐煲的做法及营养价值
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鱼头油豆腐煲的材料:
新鲜鱼头一个，油炸豆腐，
姜丝，葱段，葱丝
盐，酱油，糖，蚝油
鱼头油豆腐煲的做法:
1- 新鲜鱼头一个，洗净切块
2- 油炸过的豆腐，在豆腐上切个十字口
3- 姜丝，葱段，葱丝， 把姜丝下油锅爆香，倒入鱼头，炒一会儿
4- 把豆腐也倒入，放入盐，酱油，糖，蚝油炒伴一下
5- 把沙煲煮热，把葱段放于底
6- 把调好味的鱼头豆腐放入沙煲里，加少许水，慢火煮
7- 煮至水差不多没有了
8-把葱丝放于面上，盖好盖就能吃了
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更新于：2014-10-17 11:06:21