凉拌小菜的做法及营养价值
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凉拌小菜的材料:
海带，白菜，盐，蒜
凉拌小菜的做法:
1.白菜洗净切成细丝，海带洗净煮熟后切细丝，加入适量精盐拌匀，腌制半天。控干腌制出的水份。
2.拌入蒜瓣拍扁剁碎后的蒜末，搅拌均匀既可食用，如喜欢吃辣椒，也可拌入辣椒末或辣椒油。
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更新于：2014-10-01 12:15:07