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黄豆花生炖猪蹄的做法及营养价值

黄豆花生炖猪蹄的做法

黄豆花生猪蹄的材料:

猪蹄,黄豆,花生,,葱,盐,料酒
 

黄豆花生炖猪蹄的做法:

1.新鲜猪蹄,买回来洗净并飞水;黄豆、花生用清水冲洗一下;姜拍破、葱切段。
2.起锅倒入清水,放几块姜及一汤勺的料酒,将收拾好的猪蹄一起放进去。
3.大火煮开后再煮3~5分钟,然后捞出再次冲洗。这样做是为了去除猪蹄的腥臊味。
4.将所有的原材料统统放进汤锅中,一次加够清水。
5.中火烧开,若还有浮末,此时可以撇出。
6.之后盖好盖子,微火慢炖约3~4个小时。火一定要小,不要让其沸腾,保持锅内微微冒泡即可。中间要偶尔地搅拌一下,防止粘锅。
7.出锅前,可以加些许鸡精调一下味即可。
 

黄豆花生炖猪蹄的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/97096/

更新于:2014-09-27 13:46:03

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