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南乳排骨的做法及营养价值

南乳排骨的做法

南乳排骨的材料:

排骨500克、葱段适量、蒜头3-4瓣、南乳汁2大勺、料酒1大勺、生抽一大勺、冰糖10克、西班牙橄榄油20克
 

南乳排骨的做法:

1 排骨洗净吸干表面水分,蒜头拍扁;

2 炒锅烧热加入橄榄油至5成热,下排骨煎至表面微黄捞出;

3 锅内留底油,小火下葱蒜煸香,加入南乳汁、料酒、生抽、冰糖和适量清水烧开;

4 下排骨大火烧开,转小火焖煮约40分钟至排骨酥软,最后大火收汁即可。

南乳排骨的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/96448/

更新于:2014-08-28 17:17:00

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