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海蜇皮拌鸭条的做法及营养价值

海蜇皮拌鸭条的做法

海蜇皮拌鸭条的材料:

主料:香瓜1个,海蜇皮2张,大蒜10克,30克,烧鸭肉80克,红辣椒,葱各1根,芝麻1大匙

调味料
A料:醋,糖,香油各1大匙淡色酱油,烧鸭汁各2大匙盐1/2大匙
B料:米酒1大匙
 

海蜇皮拌鸭条的做法:

1.烧鸭肉去骨;香瓜洗净,去皮及去籽;红辣椒洗净,去蒂及籽,均切丝;葱洗净,切段;姜去皮,一半切丝,其余切片备用。
2.大蒜去皮,切末;芝麻放入热油锅中炒香,盛出,加入A料及蒜末拌匀,做成调料备用。
3.海蜇皮泡软、洗净,切粗丝,放入开水中加葱段、姜片及B料煮熟,捞出,立即浸入冰开水中待凉,盛入盘中,加入香瓜、鸭肉、红辣椒及姜丝,淋上调料即可端出。
 

海蜇皮拌鸭条的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/96189/

更新于:2014-08-16 11:20:09

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