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油豆腐蕃茄肉片汤的做法及营养价值

油豆腐蕃茄肉片汤的做法

油豆腐蕃茄肉片汤的材料:

材料:猪肉片100克,黄豆芽300克,油豆腐泡10个,蕃茄2颗,红萝卜半根,葱1根,2片,太白粉少许


调味料:盐1小匙,酱油少许


 

油豆腐蕃茄肉片汤的做法:

1.将肉打斜切薄片,加入酱油、盐、水和太白粉抓拌腌放10分钟,黄豆芽洗干净,油豆腐洗干净后挤干里面的水份,红萝卜切粗丝,葱切段,蕃茄放入热水中烫一下后,捞起剥去外皮并且切块备用


2.汤锅中倒入6杯水煮滚,放入姜片、葱段、黄豆芽和油豆腐泡煮15分钟,再放入蕃茄和红萝卜煮软后,放入肉片煮熟,再加入盐调味即可完成


 

油豆腐蕃茄肉片汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/95464/

更新于:2014-07-13 17:01:01

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