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咸蛋黄南瓜的做法及营养价值

咸蛋黄南瓜的做法

咸蛋黄南瓜的材料:

主料:咸鸭蛋120克,南瓜300克,调料:盐1克,鸡精1克,植物油40克
 

咸蛋黄南瓜的做法:

1.南瓜去皮,去籽,切成长条;
2.咸鸭蛋取蛋黄蒸熟,切碎;
3.将南瓜条放入热水中焯至变色取出,控干水分晾凉;
4.锅上火倒油烧热,将压碎的咸蛋黄放入锅中,用小火炒至起气泡,加少许水、少许盐和鸡精,把事先焯好的南瓜倒入锅中均匀地翻炒,直到蛋黄全部沾满南瓜即可。

咸蛋黄南瓜的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/95130/

更新于:2014-06-27 15:21:01

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