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酱爆茄丁的做法及营养价值

酱爆茄丁的做法

酱爆茄丁的材料:

茄子250克,猪瘦肉150克,鸡蛋1/2个。调料油750克(约耗50克),黄豆酱、绍酒各1大匙,精盐、味精各1/4小勺,花椒面、葱蒜片少许,淀粉适量。
 

酱爆茄丁的做法:

1、茄子去蒂,去皮,洗净,切小丁;猪瘦肉切成相同的丁,加精盐、味精调味,上全蛋浆,下温油滑散滑透,倒入漏勺。茄丁入六成熟油中炸透,倒入漏勺,沥净油。
2、原锅留底油,葱、蒜、花椒面炝锅,烹绍酒,放黄豆酱炒香,下茄丁、肉丁、精盐、味精、添汤,翻拌均匀,用水淀粉勾芡,淋明油即可。
材料替换
原料用油豆腐丁替换茄丁,称酱爆豆腐丁。
口味变化
调味料中加入红油,称酱爆红油茄丁。
 

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更新于:2014-06-04 16:52:26

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