灰姑娘南瓜浓汤的做法及营养价值
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灰姑娘南瓜浓汤的材料:
主料：南瓜250克，洋葱半粒，红萝卜1/3个，
辅料：白饭少许，炸蒜少许，白脱油1/4块，白浓汤适量，盐，味精少许
灰姑娘南瓜浓汤的做法:
1．将培根、红萝卜、南瓜、洋葱切丁块
2．培根、白饭、萝卜、南瓜、洋葱、红葱酥、炸蒜以白脱油轻炒
3．把炒过的蔬菜白饭加高汤于果汁机内搅拌成汁
4．将调打后的蔬菜汁倒进白浓汤内，加少许盐、味精煮沸
5．煮沸的浓汤盛入汤盘即可食用
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更新于：2014-03-30 16:26:13