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黄豆焖牛腩的做法及营养价值

黄豆焖牛腩的做法

黄豆焖牛腩的材料:

食用油·30克  二锅头酒·大匙  高汤·适量  胡椒粉·少许  精盐·2小匙  味精·1小匙  牛腩·400克  干黄豆·30克  胡萝卜·30克  枸杞·10克  大葱·1根  生·1小块
 

黄豆焖牛腩的做法:

1.牛腩洗净切块,干黄豆泡透洗净,生姜洗净切末,葱叶洗净切丝,胡萝卜洗净后去皮切块,枸杞泡洗干净;
2.往锅里倒油,烧热,放入姜、牛腩爆炒干水分,倒入酒、高汤,用小火焖20 分钟;
3.然后加入胡萝卜、黄豆、枸杞,焖烂后加盐、味精、胡椒粉、葱丝,焖透入味后装盘即可。
注意
营养丰富,豆香肉软。放二锅头酒有助于加快牛腩熟烂的速度。
 

黄豆焖牛腩的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/93198/

更新于:2014-03-26 15:57:05

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