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酥糊四季豆的做法及营养价值

酥糊四季豆的做法

酥糊四季豆的材料:

主料:四季豆(扁豆
辅料:鸡蛋,面粉
调料:盐,鸡精,白糖,麻油,食用油,干淀粉
 

酥糊四季豆的做法:

1、将四季豆摘去两头撕云筋,加入盐、白糖、鸡精拌透腌至10分钟后撒上干淀粉待用;
2、鸡蛋去黄留清打散加入淀粉、水、面粉搅拌成糊状,加入香油调成酥糊;
3、坐锅点火倒油,待油烧至6―7成热时将撒上干淀粉的四季豆粘上酥糊,逐个下锅炸透捞出即可。
 

酥糊四季豆的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/91870/

更新于:2014-01-21 20:46:31

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