四季喜悦沙拉的材料:
芦笋一小把；木耳少许；尖椒一根；胡萝卜一根，姜丝，花椒，盐适量
四季喜悦沙拉的做法:
尖椒、胡萝卜都切成丝；芦笋切成段；木耳撕成小块 炒锅放油，热锅凉油，放入花椒小火炸香，再放入姜丝略炒； 先放尖椒丝和胡萝卜丝炒软，然后加入芦笋和木耳翻炒，放少许盐即可。
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