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香酥菜花的做法及营养价值

香酥菜花的做法

香酥菜花的材料:

菜花,面包糠,盐,胡椒粉,黄油
 

香酥菜花的做法:

1.菜花择成小朵,洗净;
2.光明的方块黄油。
3.黄油隔水融化,加入胡椒粉和盐调味;
4.把菜花焯一下;沥干水份备用,尽可能地沥干。
5.把菜花放进烤盘里,浇上调好的黄油汁,并充分拌匀,使每一朵菜花都裹上黄油;
6.入烤箱160度,25分钟,然后取出;撒一层面包糠,尽可能多的撒,再入烤箱,15分钟。
 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、我用了一棵菜花,中等身材的;
2、菜花也可以不焯,据说口感会更好些,不过老公喜欢吃软软的,特意焯了下;
3、胡椒粉和盐的量根据个人口味吧,不过我觉得胡椒粉多加些会好吃哦;
4、面包糠要多撒些,我用了大约1/3袋。
 

香酥菜花的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/91452/

更新于:2013-12-31 21:06:35

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