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滑蛋牛肉粉丝煲的做法及营养价值

滑蛋牛肉粉丝煲的做法

滑蛋牛肉粉丝煲的材料:

冬粉250公克,牛里肌肉丝225公克,豆芽菜1/2杯,香菇片3朵,笋丝1/2杯,葱段1支,高汤5杯,蛋黄1个,葱花2大匙,香菜2大匙,鸡粉1小匙,太白粉水1/2杯
 

滑蛋牛肉粉丝煲的做法:

1. 粉丝用约80℃的热水泡软后,捞起装入砂锅中备用。
2. 将牛里肌肉丝腌至入味后,过油(约120℃)备用。
3.炒香材料2,加入高汤、作法2的牛肉丝与鸡粉炒匀,煮滚后用太白粉水勾芡,淋在粉丝上。
4.作法3完成后,于上打入一个蛋黄,放在炉火上煲约2分钟,撒上葱花、香菜即可食用。
 

滑蛋牛肉粉丝煲的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/90711/

更新于:2013-11-25 21:34:43

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