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腊肉炒茭白笋的做法及营养价值

腊肉炒茭白笋的做法

腊肉炒茭白笋的材料:

嫩茭白500克,腊肉300克调料糖2小匙,盐半小匙,花雕酒1大匙,水1小碗
 

腊肉炒茭白笋的做法:

1、将茭白削去外皮,切去老根,切成丝备用;腊肉用沸水汆烫一下,捞出沥干切片备用。
2、烧热锅,加少许油,放入腊肉片,洒入花雕酒爆至香熟,再加入水1碗,煮至出色出味。
3、另起锅放油烧至五成热,放入茭白丝炒一下,加入炒好的腊肉,放糖和盐,翻炒至熟即可。
贴士
新鲜腊肉可以直接炒,如果感觉口感较生硬,也可以将整块腊肉先蒸软或煮软再切片。
花雕酒也可以换成葡萄酒,家里未喝完的红酒、白酒啤酒可乐、橙汁、椰汁都是烹调的好伴侣,就看美眉厨娘们会用不会用。

腊肉炒茭白笋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/89965/

更新于:2013-10-20 17:35:22

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