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青椒揣肉的做法及营养价值

青椒揣肉的做法

青椒揣肉的材料:

青椒8个,肉馅(猪或牛)半斤,葱花2勺,生末1勺,料酒1勺,酱油1勺,糖少许,胡椒粉、盐适量,淀粉适量,煮汁:,水适量+酱油(生抽)2勺+糖1勺
 

青椒揣肉的做法:

1.青椒洗净、擦干,用小刀挖去蒂和核。
2.肉馅用葱花、生姜末、料酒、酱油、糖、胡椒粉、盐调味后,揣入青椒内,肉馅外口沾少许干淀粉。将揣好肉的青椒放在锅中,用少许油煎至它外皮起皱。
3.加水至青椒一半的位置,再加2勺酱油、1勺糖,盖上锅盖煮10分钟左右,大火收干汁液。
 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

揣好肉的青椒外口沾淀粉可防止油煎时肉汁外流。
如果是用尖头辣青椒,怕辣的要刮净青椒内的白色筋膜。
 

青椒揣肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/89817/

更新于:2013-10-13 15:20:06

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