无花果炖梨的做法及营养价值
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无花果炖梨的材料:
梨子1个，干无花果4颗，冰糖适量，清水
无花果炖梨的做法:
1.梨子去皮去心,切成块,与无花果，冰糖一起放入炖盅内,加纯净水盖过梨。
2.把炖盅盖好,放入锅水,注入清水(约到炖盅一半的位置), 大火烧开后,转小火炖40-60分钟.即可熄火,凉至不烫口就可食用.
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更新于：2013-09-22 22:06:11