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剁椒鲢鱼头的做法及营养价值

剁椒鲢鱼头的做法

剁椒鲢鱼头的材料:

鲢鱼头1个,泡红辣椒20多个,料酒2大勺,鸡精半勺,豆豉1大勺,香葱3棵,老1小块,蒜半个,盐适量
 

剁椒鲢鱼头的做法:

1.将鱼头洗净切成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个剁细末。
2.然后将鱼头放在碗里,抹上油。在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。
3.锅中加水烧沸后,将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟(约需10分钟)。将蒜茸和葱碎铺在鱼头上,再蒸一至两分钟。
4.从锅中取出碗后,再将炒锅置火上放油烧至十成热,铲起淋在鱼头上即成。
 

剁椒鲢鱼头的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/89358/

更新于:2013-09-21 22:42:40

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