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酱香瓜皮的做法及营养价值

酱香瓜皮的做法

酱香瓜皮的材料:

西瓜皮·1000克  水萝卜·50克  黄瓜·50克  蒜·5瓣  食用油·30克  香油·2小匙  酱油·2小匙  料酒·2小匙  精盐·2小匙  白糖·1小匙  味精·1小匙 

酱香瓜皮的做法:

1.将西瓜外面的翠衣和靠近瓜瓤的白色软层去掉,只留靠近外皮的浅绿色的那层,放太阳下晒至一成干;
2. 将晒干的瓜皮洗净,放入沸水中煮一下后捞出晾凉,然后挤干水,切成块状;黄瓜洗净切片;水萝卜洗净切丝;
3.锅内倒入食用油,油热后倒入西瓜皮、黄瓜片和水萝卜丝,煸炒几下,加料酒、酱油、白糖、精盐和小半碗水,炒匀后加盖烧几分钟,汤汁将收干时加入味精,淋上香油炒匀即可。
注意
 咸中带甜,鲜香适口。此菜凉食、热食均可。 

酱香瓜皮的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/88510/

更新于:2013-08-02 22:33:42

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