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清炖鸭子的做法及营养价值

清炖鸭子的做法

清炖鸭子的原料:鸭;

清炖鸭子的配料:葱、蒜、干山楂片、冰糖、大料、料酒;

清炖鸭子的做法:

1、鸭肉切小块,泡水半小时;

 

2、锅中不放油,加入控好水的鸭肉,煸一下,不加任何佐料;

 

3、高压锅中加煸好的鸭肉、葱、蒜、干山楂片、冰糖、大料、盐、料酒,加足量水,炖20分钟;

 

4、一道绝对不油腻的清炖鸭肉完成了。

 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

加山楂是为了让鸭肉更容易熟,而且去腥.这种加了冰糖和山楂的清炖鸭肉,吃起来有一种不一样的清香.

健康提示:

鸭肉营养丰富,特别适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。

食物相克:

鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。

清炖鸭子的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/88430/

更新于:2013-07-17 22:04:34

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