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番茄焖竹节虾的做法及营养价值

番茄焖竹节虾的做法

番茄焖竹节虾的材料:

竹节虾750克、蕃茄750克、葱头125克,芹菜50克,青椒75克,植物油、蒜瓣、干辣椒、精盐、胡椒粉、清汤各适量。 

番茄焖竹节虾的做法:

1、竹节虾洗净煮熟,剥壳去肠杂切段;葱头、芹菜、青椒、番茄、蒜瓣洗净切末;胡椒研末;干辣椒洗净切段。
2、炒锅注油烧热,先放入葱头、蒜末炒至微黄,再放入芹菜、青椒、番茄汁炒至五成熟,加入胡椒末,干辣椒炒透,倒入清汤煮沸,加入精盐调好口味,放入竹节虾段,用文火稍焖即可。

番茄焖竹节虾的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/88024/

更新于:2013-05-26 22:11:23

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