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香炸醋肉的做法及营养价值

香炸醋肉的做法

香炸醋肉的原料:瘦肉350克

香炸醋肉的配料:地瓜粉适量

香炸醋肉的调料:食盐1茶勺、醋2汤勺、生抽1/2汤勺、料酒1/2汤勺

香炸醋肉的做法:

1、原料图。

2、瘦肉洗净切成小块,放入大碗中。

3、加入所有调料,抓匀腌制2小时。

4、加入适量地瓜粉。

5、不要加水,慢慢抓匀。(开始的时候会觉得有点干,慢慢抓一会就好了)

6、锅中热油,油7成热时,依次下入肉片。

7、炸至肉片表面微黄时捞出。

8、锅中油再次烧至8成热,倒入炸好头遍的醋肉复炸一下至表面金黄即可。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

第六步,肉片在抓的时候会裹成一团,下锅时要稍微打开。

健康提示:

猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

食物相克:

猪肉:猪肉不宜与乌梅甘草鲫鱼、虾、鸽肉田螺杏仁驴肉羊肝香菜甲鱼菱角荞麦鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

香炸醋肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/87856/

更新于:2013-04-30 15:54:41

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