食谱大全 > 桔子炒西葫芦的做法(营养价值)如何做,怎么做桔子炒西葫芦好吃详细图片步骤

桔子炒西葫芦的原料：西葫芦

桔子炒西葫芦的配料：蜜桔、葱、蒜、盐、色拉油、味精

桔子炒西葫芦的做法：

1、选大个点的无籽蜜桔(实用两个),西葫芦(实用半个),葱和蒜少许

2、蜜桔去皮剥成瓣,西葫芦切开去籽切成厚片,葱和蒜切碎

3、先把切好的西葫芦用开水煮一下捞出放到冷水中泡住待用

4、锅热放油放入蒜末再放西葫芦炒一下,放入盐再继续炒一下

5、放入桔瓣同炒一下

6、放入葱花,味精炒匀出锅

7、装碟,蜜桔装饰一下

8、可以吃了

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：

1、桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能

2、西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。

3、中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

4、西葫芦+猪肉+料酒+砂糖:软坚化痰、利水泻热、降低血压。

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