
生菜酱肉包的原料:生菜、韭菜和猪肉;
生菜酱肉包的配料:香菇和荸荠。
生菜酱肉包的做法:
1、将生菜小心的掰开,取完整的生菜叶洗净;干香菇泡发;荸荠洗净去皮,切成小丁;韭菜洗净备用。
2、将洗净生菜叶和韭菜分别下入沸水中焯烫,然后取出放在凉水盆中浸泡,用的时候要提前控干水分;将泡好的香菇洗净切末。
3、炒锅倒入适量油,烧热,下入肉馅炒至变色,然后放入香菇、荸荠,不断翻炒,最后加入甜面酱(或豆瓣酱)、盐、酱油,鸡粉调味即可。
4、取一片生菜叶铺平,用刀稍加整理,切去多余的边角,在叶片中间放入适量馅料,包裹起来,用烫软的韭菜固定即可,最好像包包子一样操作,这样包最后的褶皱效果会比较好。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
生菜要小心地掰开,要不可能会出现掰坏了,猪肉馅需要炒熟。
健康提示:
中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
食物相克:
猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
《生菜酱肉包的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/87507/