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蟹黄豆腐羹的做法及营养价值

蟹黄豆腐羹的做法

蟹黄豆腐羹的材料:

主料:海蟹300克,北豆腐75克,
辅料:大葱10克,胡萝卜20克,
 调料:白酒10克,盐5克,胡椒粉2克,豌豆淀粉5克,植物油30克 

蟹黄豆腐羹的做法:

1.胡萝卜、葱分别洗净,胡萝卜切成末,葱切成葱花。
2.锅中倒入30克油,炒香胡萝卜末,再放入蟹肉同炒,淋入10克酒去腥味,再加入调味料(盐3克、胡椒粉2克)炒均匀后盛出。
3.豆腐切成四方小块,用加入少许加盐的开水氽烫后捞出。
4.锅中倒入准备好的高汤1杯,放入豆腐煮开,加入盐2克,倒入炒好的蟹肉同煮。
 5.淋入淀粉和水调和成的淀粉水勾芡,最后撒入切好的葱花即可盛出食用。 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

食物相克:
 海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

蟹黄豆腐羹的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/87447/

更新于:2013-04-09 13:36:44

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