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豆腐肉丸汤的做法及营养价值

豆腐肉丸汤的做法

豆腐肉丸汤的材料:

食用油·10克  香油·1小匙  精盐·1小匙  味精·0.5小匙  猪瘦肉·100克  豆腐·150克  西红柿·20克  香葱·2棵  生·1小块  淀粉·适量 

豆腐肉丸汤的做法:

1.豆腐洗净切块,西红柿洗净切片,生姜洗净切片,香葱洗净切花;
2.猪瘦肉洗净剁成肉泥,加入精盐、味精、淀粉打至起胶,做成小肉丸待用;
3.锅内放油,烧热,放入生姜片、水烧开,轻轻放入做好的肉丸,用小火煮至快熟时,加入豆腐块、西红柿片、精盐、味精,撒上香葱花,淋入香油即可。
注意
鲜嫩可口,汤鲜味美。拌肉馅时,可稍微加一点葱姜水,这样肉丸更嫩,味道更好。

豆腐肉丸汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/87090/

更新于:2013-03-25 14:23:01

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